Biologo Nutrizionista - Specialista in Chimica e Tecnologia Alimentari

  • Annarita Casiere - Biologo Nutrizionista
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CONSULENZA on line

In questo momento di emergenza sanitaria causata da COVID 19 per limitare gli spostamenti e per la sicurezza di tutti ho attivato le consulenze nutrizionali in modalità digitale: potrai ricevere tutte le informazioni di cui hai bisogno, comodamente e dove vuoi, azzerando le distanze e con la stessa garanzia di professionalità che avresti nel mio studio.

È possibile fissare un appuntamento di consulenza attraverso il servizio di messaggistica o la video chiamata di WhatsApp, di Google Hangouts Meet, di Skype o di Face Time.

Durante la consulenza nutrizionale mi parlerai delle tue abitudini alimentari, del tuo stile di vita e delle tue condizioni di salute. Ti chiederò alcuni dati come il peso, l'altezza e la misura della circonferenza addominale; in base a queste informazioni potrò valutare il tuo stato nutrizionale e insieme decideremo il regime alimentare più adatto alle tue esigenze.
Elaborerò così il piano alimentare personalizzato.

L'utilizzo di WhatsApp e delle altre piattaforme permette di avere molti dei benefici di una consulenza professionale in studio, con tempi e modalità più flessibili.
Potrai scegliere se parlarmi della tua situazione attraverso la video-chiamata, la conversazione o la chat.

Non rimandare alla fine dell’emergenza! Il problema potrebbe essere in fase più acuta..
La consulenza a distanza permette di affrontare e sbloccare subito la tua situazione e di ritrovare così il tuo benessere psicofisico anche in questo momento difficile.




Dott.ssa Annarita Casiere

Biologo Nutrizionista

Una giusta alimentazione è fondamentale per migliorare la qualità della vita e contribuire a conservare la salute, intesa come benessere psicofisico della persona. Molte malattie di cui soffre la società occidentale possono essere evitate seguendo una corretta alimentazione: questo non significa rinunciare ai piaceri della buona tavola, perché mangiare deve anche essere un motivo di piacere, però è importante mangiare nel modo giusto.

Spesso si commette l’errore di utilizzare la parola dieta solo ed esclusivamente per identificare un regime alimentare dimagrante, invece il termine dieta che deriva dal greco, significa “stile di vita” e indica tutti gli alimenti che utilizziamo per vivere.

Alimentazione

Attività di consulenza con indicazioni dietetiche personalizzate.

Corretta Alimentazione

​Molte malattie di cui soffre la società occidentale possono essere evitate seguendo una corretta alimentazione: questo non significa rinunciare ai piaceri della buona tavola, perché mangiare deve anche essere un motivo di piacere, però è importante mangiare nel modo giusto, seguire cioè un'alimentazione energeticamente adeguata e completa di tutti i nutrienti necessari alla salute.

Motivazioni al cambiamento

Per stimolare e sostenere le motivazioni di ogni mio paziente considero insostituibile il rapporto interpersonale, non solo per educare a comportamenti alimentari corretti, ma per renderli soprattutto duraturi.
Il nuovo stile di vita e le nuove abitudini alimentari non devono essere mai imposti e percepiti come una forzatura esterna o addirittura come una punizione, ma devono essere profondamente condivisi dalla persona, solo così sarà possibile mantenerli nel tempo e restare in forma per sempre.