L’idratazione: mantenere il benessere con scelte intelligenti L'idratazione è un pilastro fondamentale per la nostra salute generale, influenzando non solo il benessere fisico, ma anche le funzioni cognitive e il mantenimento dell'equilibrio del corpo. Con la vita quotidiana spesso frenetica e le variazioni climatiche, comprendere l'importanza

Reflusso Gastroesofageo e collegamenti con gastrite ed esofago Il reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione comune che coinvolge il flusso retrogrado del contenuto gastrico nell'esofago, causando sintomi come bruciore di stomaco, rigurgito acido e, a lungo termine, potenziali danni all'esofago. Nel contesto del GERD, è importante

 Gestire i trigliceridi con una corretta alimentazione I trigliceridi sono grassi che svolgono un ruolo essenziale nel nostro corpo, fornendo energia necessaria per le attività quotidiane. Tuttavia, mantenere i livelli di trigliceridi sotto controllo è cruciale per la salute generale. In questo articolo, vi parlerò di cosa sono i

Alimentazione e sonno: come le scelte alimentari possono influire sulla qualità del riposo Il sonno è fondamentale per il nostro benessere generale, e numerosi fattori possono influenzare la qualità del riposo, comprese le nostre abitudini alimentari. In questo articolo, esploreremo il legame intricato tra alimentazione e sonno, evidenziando

L'istamina è una molecola biologicamente attiva che svolge un ruolo cruciale nel nostro organismo, ma quando il suo equilibrio viene compromesso, può portare a una serie di problemi di salute. La sua presenza è essenziale per diverse funzioni fisiologiche, tra cui la regolazione del sonno, la digestione e la risposta immunitaria. Tuttavia, in

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Ritenzione Idrica: cause, sintomi e rimedi per affrontarla La ritenzione idrica è un disturbo comune che colpisce molte persone in diverse fasce d'età, soprattutto le donne. Si tratta dell'accumulo anomalo di liquidi all'interno dei tessuti corporei, che causano gonfiore e disagio, più visibile in addome, cosce e glutei. La circolazione venosa